dosa เป็นอาหารพื้นเมืองของภาคใต้ของอินเดีย ซึ่งได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายไปทั่วประเทศและในต่างประเทศด้วย เป็นแพนเค้กบาง ๆ ที่ทำจากแป้งถั่วเหลืองและข้าวหมัก แป้งจะถูกผัดบนกระทะที่ร้อนจัดจนกระทั่งกรอบนอกและนุ่มใน Dosa มักจะเสิร์ฟคู่กับซอสอย่างเช่น sambar (ซอสมะเขือเทศ) และ chutney (น้ำจิ้มรสเผ็ดหวาน)
ประวัติและที่มาของ dosa
ประวัติของ dosa ย้อนไปได้ไกลกว่าพันปี มีการอ้างอิงถึง dosa ในวรรณคดีโบราณของอินเดีย ซึ่งบ่งบอกว่าอาหารชนิดนี้มีมาอย่างยาวนาน และเป็นส่วนสำคัญในวัฒนธรรม ẩm thực ของอินเดียใต้
วิธีทำ dosa
การทำ dosa นั้นอาจดูเหมือนยุ่งยาก แต่ก็สามารถทำได้ที่บ้าน
ส่วนผสม:
- แป้งถั่วเหลือง (1 ถ้วย)
- ข้าว (1/2 ถ้วย)
- น้ำ (ตามต้องการ)
- เกลือ (ตามต้องการ)
วิธีการ:
- นำข้าวและถั่วเหลืองมาแช่น้ำทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมง หรือข้ามคืน
- บดส่วนผสมที่แช่ไว้ให้ละเอียด
- นำแป้งที่บดแล้วไปผสมกับน้ำและเกลือ คนให้เข้ากัน
- ปิดฝาภาชนะที่บรรจุแป้ง และทิ้งไว้ในที่อุ่นประมาณ 8-10 ชั่วโมง (หรือจนกว่าแป้งจะฟู)
- ใส่น้ำมันลงบนกระทะ nonstick ที่ร้อนจัด
- ตักแป้ง dosa ลงไปบนกระทะ โดยใช้มือ หรือช้อน ปัดให้เป็นวงกลม
- เมื่อ dosa โดนความร้อน จนด้านล่างเริ่มกรอบและเป็นสีน้ำตาลทอง
- พลิก dosa และทำเช่นเดียวกันกับอีกด้าน
การเสิร์ฟ dosa
Dosa มักจะเสิร์ฟแบบร้อน ๆ พร้อมกับ:
- Sambar: ซอสมะเขือเทศที่ทำจากเครื่องเทศและผัก เช่น มะเขือยาว, บวบ, ฟักทอง
- Chutney: น้ำจิ้มรสเผ็ดหวาน ซึ่งมีหลายชนิด เช่น Chutney มะพร้าว, chutney ถั่วลิสง
นอกจากนี้ dosa ยังสามารถดัดแปลงได้ตามความต้องการ เช่น การใส่อาหารอื่น ๆ ลงไปข้างใน dosa เช่น มันฝรั่งบด, ข้าว, หรือผัก
ความนิยมของ dosa
Dosa เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในอินเดียและทั่วโลก
ด้วยรสชาติที่อร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
ตารางเปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการของ dosa:
คุณค่า | ปริมาณ |
---|---|
แคลอรี่ | 150 - 200 kcal |
โปรตีน | 4-6 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 25-35 กรัม |
ไขมัน | 3-5 กรัม |
dosa ในวัฒนธรรมอินเดีย
Dosa เป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของวัฒนธรรมอาหารในอินเดีย มักจะถูกเสิร์ฟในงาน庆典, งานแต่งงาน และพิธีกรรมทางศาสนา
ความจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ dosa:
- Dosa มีหลายชนิด เช่น Masala dosa (ใส่มันฝรั่งบด), Rava dosa (ทำจาก semolina) , Onion dosa (ใส่หอมใหญ่)
- ในบางส่วนของอินเดีย dosa จะถูกเรียกว่า “dosai”
Dosa: แหล่งแรงบันดาลใจในการทำอาหาร
Dosa เป็นตัวอย่างที่แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายและความร่ำรวยของวัฒนธรรม ẩm thực ของอินเดีย รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของ dosa ทำให้มันกลายเป็นอาหารยอดนิยมที่ทุกคนควรได้ลอง
Dosa: สรุป
Dosa เป็นแพนเค้กบางกรอบจากอินเดียใต้ที่เต็มไปด้วยรสชาติและความหมายทางวัฒนธรรม
चाहบ้าอาหารอินเดียหรืออยากลองอะไรใหม่ ๆ dosa ก็เป็นตัวเลือกที่ดี